159 болни на 10 000 души – как да се предпазим от грип

24smolian.com/Общество

Данните на Регионална здравна инспекция – Смолян сочат, че за последната седмица нивото на заболяемост от грип и остри респираторни заболявания е 159 на десет хиляди души. Тази стойност е висока, но все още под епидемичните нива за региона, посочват от РЗИ.

Инспекцията напомня, че грипът и острите заболяванията на дихателната система се предават лесно. Причинителите им се разпространяват основно по два начина – от човек на човек и при контакт със замърсени повърхности или предмети.

За ограничаване на разпространението на грипа и други инфекции, характерни за сезона, здравната инспекция напомня някои основни мерки на поведение. На първо място е необходимо да се избягва близък контакт с хора, което имат оплаквания като втрисане, повишена температура, кашлица, главоболие, отпадналост, болки в гърлото и в мускули. При неизбежен контакт с тях намалете времето на общуване и увеличете дистанцията на поне 1-2 метра. Носете медицинска маска за лице – за предпочитане тип FFP2. Всичко това важи особено силно за хората, които полагат грижа за болни от грип или друга респираторна инфекция.

В по-широка социална среда се препоръчва да се избягва струпването на хора, особено на закрито. Мийте или дезинфекцирайте ръцете си често и се въздържайте да докосвате очите, носа или устата си с неизмити ръце.

Ако сте болен…

За да предотвратите разпространяването на вируса, останете вкъщи поне 4-5 дни от началото на симптомите. При невъзможност да ограничите общуването по време на острата фаза на заболяването си, носете маска и спазвайте дистанция.

Да си припомним за носенето на маски…

В период на повишена активност на грип и респираторни инфекции медицинските маски се препоръчват не само за медицински лица, но и за посетителите и пациентите в лечебните заведения, както и за носене на закрито от хората от рисковите групи (с изключение на малки деца) – в магазини, обществен транспорт, публични места. Маските трябва да се носят правилно, като покриват лицето от основата на носа до брадичката. Най-добре е да се използват заедно с другите превантивни мерки като избягване на близък контакт и поддържане на добра хигиена на ръцете.

Медицинската маска се сменя след продължителна употреба (повече от няколко часа) или когато се замърси или навлажни. Изхвърля се на подходящо място, а ръцете се измиват или дезинфекцират незабавно, преди докосване на предмети, повърхности или контакт с хора.

Прилагането на тези поведенчески стъпки ограничава разпространението на грипните вируси и забавя хода на инфекцията и нейната интензивност. По този начин е възможно да се намали общият брой на заболелите от грип, както и случаите на тежко протичане и усложнения, и свързаната с тях смъртност.